Atletas | Información útil para todos.

¿Que é o adestramento de intervalo?

Que é o adestramento a intervalos? O adestramento por intervalos é un complexo de exercicios físicos de diferente intensidade e orientación, combinados segundo o principio de cargas alternas. Lembre que o adestramento a intervalos é unha actividade de intensidade media a alta, así que ...

Dor aguda na parte superior da tibia

Dor aguda na parte superior da tibia INFLAMACIÓN PEROSTAL (SHINSPLINT) O termo shinsplint abrangue todos os diferentes casos de lesións na tibia. Isto inclúe, en primeiro lugar, a inflamación do tendón do músculo tibial posterior, ...

Dime onde está o trapezoide

Dime onde está o trapecio. O músculo trapecio (latín musculus trapezius) é un músculo amplo plano que ocupa unha posición superficial na parte posterior do pescozo e na parte superior das costas. O músculo trapecio ten forma de triángulo, a base ...

o maior xogador de voleibol?

o mellor xogador de voleibol? Non son forte neste deporte, salvo Katya Gamova, non coñezo a ninguén. MELLOR XOGADOR DE VOLEIBOL: URSS: A finais dos anos oitenta, Sport na revista URSS preguntou aos principais expertos ...

¿Que é o bombeo?

que é bombear? !!!! Bombear - como xa dixemos todos, isto é bombear músculos (para expandir a fascia (as bolsas nas que se atopan os órganos e músculos para protexelos e conservalos no orixinal ...